Cours de Yoga
Avec Laurence Gilliot
Tous les mercredis de 19h30 à 21h00
Vous cherchez à vous reconnecter à cette petite flamme de joie et de vivacité en vous? Vous aimeriez vous sentir vivant.e. et bien ancré.e. dans votre corps, tout en relâchant les tensions accumulées?
Rejoignez-moi pour une séance de yoga !
Mes cours allient douceur et dynamisme, tout en suivant un rythme lent qui permet de cultiver une intimité avec la respiration. Je donne des instructions sur l’alignement de chaque posture et j'infuse mes cours de poésie qui invite à la réflexion. Afin de m’adapter au mieux à mes élèves, j'intègre plusieurs styles de yoga diffèrent dans mes cours: Anusara, Hatha, Vinyasa, Heart of Yoga, Ayurveda, Yoga Restoratif et Yin Yoga.